Asih & Chris' Day (My Besties Wedding)

Orange Green

Mencintai mu dalam diam

Begitulah cerita yang ingin aku tulis.

Baru separuh perjalanan hidupku untuk memenuhi kewajiban sebagai anak manusia. dan dalam proses itu aku bertemu dengan dia. dalam perjalanan kehidupan, mungkin ini yang bisa aku rasakan setelah beberapa lama aku tidak pernah merasakan perasaan semacam ini. jatuh cinta...mungkin kata itu yang bisa menyatakan rasa ini.

saat mendengar namamu dimana kita berkenalan. saat itulah hatiku terpaut dan saat itulah pikiranku mulai memikirkanmu. hari berganti hari tak terasa aku telah lama mengenalmu. mulai mengerti kamu. dan berawal dari itu aku mulai memerhatikanmu. lontaran sms berjalan apa adanya, obrolan melalui telepon pun tak jarang menukik ditelinga. tanpa sadar bahwa itu telah menyita waktu kita berdua. dan tak seorang pun mengetahui dan menyadari kecuali Dia

Aku tak bisa mengungkapkan rasa ini dan tak bisa menjabarkan apa yang ada di dalam hatiku. aku hanya bisa diam untuk menyimpan dan mengakui bahwa ini adalah CINTA. namun itu tak cukup. karena kau dan aku adalah teman.  yah...kita selalu bersendau gurau, mengungkapkan isi hati satu sama lain dan kadang bercerita tentang apa yang telah aku atau kamu lakukan. tanpa kita sadar bahwa kita saling membutuhkan.

Kau sangat terekam jelas di benakku. setiap kata yang kau tulis dan suara yang keluar selalu membuat ku berimajinasi tentang kamu. yah...semua tentang kamu. dan aku akan merasakan kegelisahan jika tak mendapat kabar darimu. bagiku 10 menit menunggu balasan message yang aku kirimkan, seperti aku harus berlari memutari lapangan rumput yang sangat luas. aku ingin kau selalu ada didekatku karena itu membuatku tenang.

Jika benar mencintai tidak harus memiliki, aku ingin itu terjadi padaku. aku ingin tetap dapat mengasihi, mencintai dan menyayangi mu tanpa harus aku berkata jujur. mencintai mu dalam diam adalah sejarah dalam hidupku yang pernah ada dalam kehidupan.

Aku tak mau meminta balasan rasa ini. yang aku mau adalah tetaplah ada untukku karena itu adalah ketenangan buatku.

DIET

DIET adalah kata-kata yang membuat telinga menjadi risih. Yup seperti kita tahu, bahwa anggapan seseorang yang melakukan diet adalah orang yang merasa badannya sudah tidak ideal lagi. Dan anggapan ideal itu juga beragam. Mungkin bagi wanita yang sudah menikah dengan yang belum menikah akan beda sudut pandang mengenail tubuh ideal, apalagi wanita yang sudah menikah dan memiliki anak pasti akan berbeda jauhhhhhhh sekaliiiii dengan sudut pandang dengan wanita yang belum menikah. Yah perbedaan itu wajar, karena setiap orang berhak berasumsi.

DIET dan DIET. Kenapa harus melakukan DIET? Sebenarnya banyak alasan untuk melakukan DIET. DIET biasa dilakukan oleh wanita dan tak jarang sekarang pun DIET dilakukan sebagian pria.

1. Ingin menurunkan kolesterol di dalam tubuh / gangguan kesehatan
2. Ingin menurunkan berat badan
3. Ingin mempunyai bentuk badan ramping dan ideal

dan masih banyak lagi alasan untuk melakukan DIET. Dan pada kesempatan ini penulis ingin berbagi pengalaman dalam hal ber DIET. Yup kurang lebih 6 bulan penulis memiliki kesempatan dan pengalaman untuk dapat menurunkan berat badan. Lumayan ekstrim sih dari 62.5 kg menjadi 50 kg. dan apa saja pengalaman itu. Sedikit sharing dengan para pembaca tidaklah rugi, dan berikut detailnya :

1. Kurangi karbohidrat (nasi, roti, dll) dan hindari lemak (gorengan, santan).
Tetapi jangan anda hilangkan karbohidrat dari porsi makan anda karena karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh, hanya tidak terlalu banyak.

2. Bagi porsi makan anda dari 3 menjadi 6 kali sehari.
Hah? Kok bisa? Tentu saja anda harus membuatnya menjadi setengah porsi tiap kali makan. Kemudian 3 diantara makan tambahan tersebut tidak perlu menggunakan nasi, tetapi buah atau susu non fat.

3. Hindari gula dalam minuman anda!
Minuman yang membawa paling banyak pasukan gula adalah soft drink dan jus buah. Sangat disarankan untuk tidak minum minuman ini lagi. Selalu minta air mineral jika anda sedang makan keluar.

4. Makan paling akhir 2-3 jam sebelum tidur
Karena lemak mulai ditumpuk saat anda tidur, dan jika anda makan sebelum tidur maka akan menjadi sasaran empuk untuk penumpukan lemak. Jika anda lapar, lebih baik minum saja susu non fat atau semacamnya.

5. Tidak lagi gorengan, ganti dengan yang bakar atau rebus
Tetapi hati-hati, biasanya ayam bakar diolesi minyak. Paling baik, anda mengatakan dulu ke yang masak, jangan pakai minyak ya.

6. Latihan kardio (jogging, lari, berenang, lompat tali, treadmill, airclimber) 
Jenis ini akan membuat anda membakar lemak yang menumpuk dengan sukses. Lakukan dengan rutin setiap hari.

7. Pagi hari yang indah untuk berlatih 
Berlatih pada pagi hari akan lebih efektif, karena perut anda sudah kosong dan tentunya pembakaran yang utama akan mengambil dari lemak anda.

8. Berjalan kaki yang sehat 
Usahakan anda bisa berjalan kaki jika jaraknya tidak terlalu jauh. Ataupun ketika ada pilihan antara eskalator atau tangga, pilih tangga! Kecuali kalau di mall tentunya yang biasanya hanya ada eskalator, tapi bisa anda akali dengan terus berjalan di eskalator. Jadi jangan takut capek untuk berjalan!!!

9. Istirahatlah secukupnya 
Waktu istirahat yang baik adalah 8 jam sehari. Jangan lebih jangan kurang.

10. Nikmati hidup anda 
Atur semua diet dan latihan anda agar menyenangkan sehingga nanti tidak menjadi diet yoyo (berat kadang turun kadang naik). Kalau anda menikmati gaya hidup sehat anda yang baru, tentu anda tidak sampai bosan khan.

Berapapun banyak berat badan anda turun berikan reward agar berat badan itu tetap bertahan dan usahakan terus turun dan menuju berat badan impian anda.

Dan semoga sharing pengalaman ini bermanfaat bagi teman-teman yang ingin berdiet…

SELAMAT BERDIET…

My New Weight

Hai dear,

this night, i have a news, good news actually....
here we go....

 finally have dreams weight is achieved, yes since 2 weeks ago...my new weight is 49.8 kg. this a worthy.
as long as my life i'm not seen yet my weight in less than 50 kg. i'm so proud of it and will maintain this untill my pregnant.

but still obtain effort to get my ideal weight is 48 kg...let me to try and will share to you all.
1 month remaining....

See you next month....

JODOH

—Mutiara

Aku masih sayang kamu, Dit. Aku masih hapal kebiasaan-kebiasaanmu. Aku masih memerhatikanmu duduk bersama teman-temanmu di kantin kampus, memesan jus alpukat atau jus tomat-dengan-jeruk-nipis. Kalau sedang sendirian, aku biasa memerhatikan telepon genggamku: Membaca lagi beberapa pesan darimu yang masih kusimpan—atau berharap namamu muncul lagi di layar dan memanggilku dengan lagu cinta kita berdua. Andai waktu bisa diputar, Dit, aku ingin kembali menarik kata-kataku bahwa aku tak ingin menerimamu lagi. Aku ingin memaafkanmu, memulai lagi kisah kita yang baru: Aku ingin kita kembali dekat, tetapi semuanya sudah terlambat.


—Bayu

Sebelumnya, aku tak pernah jatuh cinta. Tetapi ketika pertama kali melihatnya, rasanya ada sebagian dari diriku yang kutemukan dalam dirinya. Namanya Mutiara. Tetapi aku selalu gagap menyebut namanya. Setiap kali bertemu dengannya, dan dia tersenyum padaku, ada perasaan asing yang entah bagaimana caranya seolah menahan jalan-jalan darahku: Membuatku deg-degan melulu. Aku akan selalu rela mengambil jalan memutar untuk pura-pura tak sengaja berpapasan dengannya, melihat pakai bando yang mana dia sekarang, tas yang mana, baju yang mana, sepatu yang mana: Aku suka semua yang ia kenakan. Meskipun suatu saat aku tahu dia tak pernah mengerti bahwa aku memerhatikannya, menyukainya dan mencintainya: Aku hanya ingin dekat. Aku hanya ingin dekat. Itu lebih dari cukup.


—Natasha

Aku membawakannya sarapan, buatanku sendiri. Aku memberinya sapu tangan, rajutanku sendiri. Aku mendoakannya, di atas doa-doaku sendiri. Sejak dekat dengannya sebagai sahabat, aku justru menemukan perasaanku yang lain untuk Bayu. Dia lucu, perhatian, pandai, sayang keluarga: Semua kriteria pria idealku ada padanya. Sebenarnya aku tak berharap laki-laki tampan seperti selebriti-selebriti televisi. Tapi kalau diperhatikan, kadang-kadang Bayu mirip juga sama Nicholas Saputra. Aku suka caranya diam. Kalau aku memerhatikannya saat sedang diam, diam-diam aku bicara dalam hati—seolah-olah mengatakan semuanya kepadanya: Aku cinta kamu, Bayu. Aku selalu mengatakannya dengan segenap perasaanku, semoga suatu hari ia benar-benar bisa mendengarnya dengan perasaannya sendiri. Kini, dekat dengannya adalah kebahagiaan sunyi yang terus membuatku berani bermimpi.


—Radit

Aku tak bisa membohongi perasaanku sendiri bahwa pelan-pelan aku jatuh cinta pada Dania. Barangkali ia sosok perempuan yang selama ini aku cari untuk menjadi istri sekaligus ibu bagi anak-anakku. Ketika pertama kali mengenalnya, sejujurnya aku tak menyukainya. Physically, she was not my type. Tetapi semakin dekat aku mengenalnya, semakin aku menemukan kecantikannya. Bukan hanya di dalam, ia juga rupanya cantik di luar. Aku mengaguminya, perasaan yang belum pernah kumiliki pada perempuan lain selama ini. Dari semua perempuan di dunia, Dania barangkali bukan yang paling cantik, bukan juga yang paling baik, tetapi bagiku mungkin ia yang paling tepat. Aku meyakininya, seperti perasaan yang selalu membuatku ingin dekat dengannya. Sayangnya, ia sudah punya pacar: Dan akan segera menikah.


—Dania

Pagi tadi, Radit menyatakan perasaannya padaku. Sejujurnya selama ini aku juga menyukainya. Tetapi rencana pernikahanku dengan Firman sudah ditetapkan, segala hal sudah disiapkan. Tuhan, semoga Engkau mendekatkan semua manusia pada jodohnya—semua rahasia perasaan pada jawabannya. Engkaulah yang mengatur segalanya, dan Engkaulah yang mempertemukan dan mempersatukan semua manusia dengan pasangannya. Di atas semua keinginan dan kehendakku, aku mempercayakan semuanya pada pilihan-Mu: Dan semoga semua perasaan baik-baik saja.



and message from someone who written is "Jodoh bukan hanya soal perasaan".